Publisert av: Christian Hannestad | januar 28, 2011

Omsider oppdatering

Det har vært litt travelt denne uka så jeg har ikke rukket å oppdatere før nå.

Det siste som skjedde var at jeg deltok i KM på ski på Vind. Det endte med en 8.plass på den harde 23 kilometers rundløypa. Jeg merket at jeg ikke har gått mye renntempo på ski i vinter. Jeg har aldri gått renn på mer en 10km. Heller så det ble ganske så slitsomt. Jeg var 2 minutter bak jevnaldrende NTG løpere noe som jeg vill si er godkjent til syklist å være. Kunne kanskje gått et minutt fortere med 1 uke ekstra spesifikk skitrening men det valgte jeg å droppe.

Utviklingen il løpet var slik at de to første 5,7km. Rundene gikk greit men når jeg fikk syra i de tynne sykkelarmene butta det ganske mye på 3. runden. Greide å skjerpe meg noe den siste runden og fullførte men en viss stil i alle fall.  Dette ble nok vinterens første og siste kretsrenn, blir nok med på noen klubbrenn som trening men det blir nok alt. 

Men det har skjedd mer spennende denne uka. Natt til onsdag slo plutselig magen seg vrang.  Magen var nok svært forvirret siden den ville sende magesekkens innhold feil vei. Men etter å ha prøvd dette et par ganger begynte den å skjønne at det var nok lurest å sende maten den veien det skulle. Jeg stolte ikke helt på den så hele onsdagen levde jeg på coca cola. Ingen diet å anbefale, cola er godt det men man blir ekstremt slapp og kjenner nesten at tennene forsvinner utover dagen.

Men kom meg raskt og var i gang med treningen allerede på torsdag igjen.

I dag var jeg å gikk to og en halv time i karidalen. Graderstokken viste -18 så det var friskt. Håper på noe varmere vær i helg da det står noen bra langturer på planen. 

Må bare neve tilslutt at yr.no har overgått seg selv… igjen. Fra før skjønte jeg at man må legge på -10 grader for å være i nærheten av noe som stemmer. Men i dag måtte jeg altså legge på -13 for å få det til å stemme.  

Det blir spennende om de treffer noe nærmere i helgen???     

Varsel for Karidalen fredag 28.01.2011   

Kveld kl 19 – kl 24

Skyet

-5° Svak vind, 2 m/s fra sørvest

Skyet. Svak vind, 2 m/s fra sørvest. 0 mm nedbør.

Varsel for Karidalen lørdag 29.01.2011

Morgen kl 6 – kl 12

Klarvær

-5° Svak vind, 3 m/s fra sørvest

Klarvær. Svak vind, 3 m/s fra sørvest. 0 mm nedbør.

Dagtid kl 12 – kl 18

Klarvær

-2° Laber bris, 6 m/s fra vest-sørvest

Klarvær. Laber bris, 6 m/s fra vest-sørvest. 0 mm nedbør.


Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

Kategorier

%d bloggere liker dette: