Publisert av: Christian Hannestad | mars 6, 2011

Lang dag på Mallorca

I dag var det omsider klart for fjell. På programmet sto det 6timer og 3x20min individuelle bakkedrag.

 De fleste av gutta har garmin GPS til sykkelen og for anledningen hadde de prøvd å lagt inn en rute fra nettet som vi skulle kjøre med masse fine fjell så det ut til. Det gikk desverre ikke så bra så det ble mye sirkling i bunn av fjellene. Ettervært så dreit vi i hele garmin og kjørte veier vi kunne. Bestemte oss for å kjøre intervallene i Soller som er et fjell på ca 500m.o.h. Veien opp er ca. 5km og har en stigningsprosent på 5,7 og masse serpentinere.

Dragene ble med det 2 ganger opp fremsiden og 1 gang opp baksiden lavterskel. For de som er interesert brukte jeg ca. 12min opp fremsiden på dragene. Selv om det er sent ute i sammlingen følte jeg meg veldig bra og hadde god fart og en fin flyt og ryttme. Etter det ble det en liten pause før vi sykklet vidre til Petra deretter gikk turen opp Cura før jeg tok en runde oppom Hilten før jeg sykklet tilbake til hotellet. Efektiv sykkeltid ble med det 7 og en halv time og 215km.       I kveld spiset vi biff på veldig fin resurat i nærheten av flyplassen. Godt å få litt sikkelig mat innabords etter en sånn tur!

I morgen blir det vel en 3 timers tur før hele ringerike klanen reiser hjem til Norge:)


Responses

  1. 21mil ja, smaker bra med en saftig BIFF da!!!

  2. Bra jobba Christian, ble bra samling !


Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

Kategorier

%d bloggere liker dette: